ADEM IS LEVEN
ADEM THERAPIE MIRA
 

Je ademhaling reflecteert je leven.
Alles wat je meemaakt, heeft invloed op je adempatroon. O
mgekeerd heeft het ademen in een bepaald patroon of volgens een bepaalde techniek invloed op hoe je je voelt!

Ademwerk begeleidt het geruststellen van je zenuwstelsel. Ademwerk ondersteunt de gezondheid van je immuunsysteem en hormoon-huishouding.
Bovendien raak je enorm geïnspireerd wanneer je ademt in een ander ritme dan je meestal doet. Het opent vernieuwde perspectieven en geeft je tools om anders om te gaan met alles in je leven. Dat je door ademwerk bijvoorbeeld niet meer gespannen wordt van andere mensen of situaties. En dat je door ademwerk je blijheid hervindt. Zo inspireert ademwerk daadkracht, vitaliteit en creativiteit. Door je adem vrij te laten stromen, voed je jouw eigen vuur en natuur.

 

Ik geef privé sessies:
Een combinatie van ademwerk, therapie en lichaamswerk voor inzicht, inspiratie en transformatie

 

Mijn werkwijze ondersteunt

zelf-reflectie en persoonlijke groei.
Vind jouw doorgang naar ademruimte, bewegingsvrijheid en mentale balans.

Ik begeleid bovendien adem-cirkels: Neem contact op en ik faciliteer een door jouzelf samengestelde adem-cirkel.

Voor een korte adem-cirkel ben ik 2x per week te vinden op Yogaschool Blue Birds in Amsterdam west én oost.

 

 

OVER MIRA

 

terug bij jezelf oefening 
uitgebreide website in English
INZICHT - INSPIRATIE - ADEM RUIMTE
Mira Vrdoljak: +316 45768811