Je ademhaling reflecteert je leven. Alles wat je meemaakt, heeft invloed op je adempatroon. Omgekeerd heeft de manier waarop je ademt, invloed op hoe jij je voelt!

Mijn naam is Mira. Ik ben moeder van twee kinderen. Door mijn eigen leven heen heb ik steeds ervaringen opgedaan over hoe ik beter bij mezelf kan blijven, hoe ik mijn eigen weg kan bewandelen en hoe ons lichaam ons hierbij van dienst kan zijn. Vanuit mijn eigen ervaringen en opleidingen, pas ik doelgerichte ademcoaching en bio-energetica toe. Ik bekrachtig jou om bij jezelf te herkennen waarom je bepaalde dingen in jouw leven moeilijk vindt of wat jou nog blokkeert.
Wanneer je meer inzichten krijgt in wat de reden is waarom iets voor jou ingewikkeld aanvoelt, dan creëer je ook meer ruimte om in de toekomst de dingen anders aan te pakken. Het vergroten van jouw lichaamsbewustzijn is hierbij een belangrijke eerste stap. Ik kan jou naast ademwerk ook bijstaan in het vergroten van jouw inzichten d.m.v gesprekstherapie. 

persoonlijke ontwikkeling
relaties (met jezelf en een ander)
zingeving
stress / burnout
inspiratie

uitgebreide website in English S.T.A.R. staat voor slow down, tune in, allow, redirect: Vanuit het bewust begeleiden van waar jij je aandacht op richt, kan ik jou helpen om weer thuis te komen bij jezelf.